Привет! Меня зовут Элина Величкова. Несмотря на тяжелую травму голеностопа мне удалось с отличием окончить Национальное хореографическое училище Болгарии (НУТИ) по направлению «Классический танец».

Сейчас я продолжаю свое образование в Университете прикладных наук Хаага-Хелиа в Финляндии по программе «Sport coaching and management». Это одна из самых престижных спортивных программ в мире. Здесь я изучаю науку в спорте, кондиционный тренинг, спортивную психологию, тренировочные методы и спортивное питание. Через свои посты хочу помочь танцорам и занимающимся спортом избежать травм и раскрыть свой полный потенциал.

Мой путь довольно тернист. Довелось пережить две операции и восстанавливалась я более двух лет. Но нет худа без добра.

Реабилитация после второй операции проходила на стадионе Драгау в городе Порту, где восстанавливают футболистов сборной Португалии. Их подход меня впечатлил. Пока в балете все еще обсуждают пить воду или не пить во время репетиций, спортсменам выстраивают тренировочные программы, опираясь на последние научные исследования. Я узнала, что моя травма была логическим результатом перетренированности и неметодического подхода.

Так начала интересоваться исследованиями в спорте. Поняла, что синергия знаний балета и спорта может создать уникальную основу для преподавания хореографическому искусству. После тщательной подготовки поступила в университет Хаага-Хелиа. Удалось пройти серьезный отбор – здесь принимают около 10% от кандидатов. Я рада, что попала в их число.

Верю, что в балете и спорте грамотная работа позволит не только добиться профессиональных успехов, но и минимизировать травмы. Буду рада, если мои опыт кому-то поможет.

Подробнее о моей травме и восстановлении можете прочитать здесь.